<<  < 2013 - >  >>
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31




【蜂蜜柠檬茶】

所需原料:柠檬 1个   洋槐花蜂蜜  500ML左右   盐 少许

1、材料准备;

2、柠檬用清水冲洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净;

3、切去柠檬头尾蒂部,切成薄片;

4、取有盖或可密封的容器,洗净;

5、以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入;

6、最后加入多些的蜂蜜,没过柠檬片,加盖密封,

放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

 

健康小贴士:
1、早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
2、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边,这样切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
3、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
4、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

发表评论:
天涯博客欢迎您!